【六个月大宝宝辅食食谱】六个月大的宝宝开始进入辅食阶段，此时应从单一食材、细腻易消化的食物开始尝试。以下为适合该阶段的辅食推荐：
| 食物名称 | 制作方法 | 建议频率 |
| 米糊 | 熬米汤后搅拌成糊状 | 每日1次 |
| 胡萝卜泥 | 蒸熟后打成泥 | 每周2次 |
| 南瓜泥 | 蒸熟后搅拌成泥 | 每周2次 |
| 苹果泥 | 蒸熟或煮熟后打成泥 | 每周1次 |
| 土豆泥 | 蒸熟后捣碎 | 每周1次 |
初次添加时，应观察宝宝是否有过敏反应。每次只引入一种新食物，并间隔3-5天。辅食应保持清淡，避免加盐、糖或调味品。随着宝宝适应，可逐渐增加食物种类和质地。
以上就是【六个月大宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
