【膝盖总是凉凉的怎么回事】膝盖总是凉凉的，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环不畅 | 长时间久坐或缺乏运动，导致膝盖部位供血不足 |
| 神经敏感 | 部分人对温度变化更敏感，容易感到冷 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、风湿性关节炎等，可能伴随局部发凉 |
| 空调环境 | 长期处于低温环境中，膝盖易受凉 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12等营养素，影响神经和血液循环 |
建议适当锻炼，注意保暖，避免长时间静坐。若症状持续或伴有疼痛，应及时就医检查。
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