【桑葚干泡水喝的功效与作用是什么】桑葚干泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化物质，提升身体抵抗力。 |
| 护肝明目 | 有助于保护肝脏，改善视力疲劳。 |
| 降血糖血脂 | 对调节血糖和血脂有一定辅助作用。 |
桑葚干泡水简单易行，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量。
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