【鸡蛋果的功效与作用是什么】鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 改善睡眠 | 含有少量的镁和钙，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降低胆固醇 | 纤维成分有助于调节血脂，减少心血管疾病风险。 |
综上所述，鸡蛋果不仅美味，还对身体健康有多方面的好处。适量食用可提升整体健康水平。
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