【感冒了头疼的厉害怎么办】感冒引起的头痛通常是由于鼻塞、发热或身体疲劳导致的。以下是一些缓解方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，有助于稀释黏液，减轻鼻塞和头痛。 |
| 休息充足 | 充足睡眠能增强免疫力，帮助身体恢复。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在额头或后颈，可缓解肌肉紧张带来的疼痛。 |
| 温水泡脚 | 促进血液循环，有助于缓解全身不适。 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣油腻食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜。 |
| 药物缓解 | 如症状严重，可在医生指导下服用止痛药或感冒药。 |
注意：若头痛持续不减或伴有高烧、呕吐等症状，应及时就医。
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