【低聚半乳糖对身体有什么危害】低聚半乳糖（GOS）是一种常见的益生元，常用于食品和保健品中，有助于促进肠道有益菌的生长。虽然它通常被认为是安全的，但过量摄入或特定人群可能面临一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 一般情况下安全，适量摄入无明显危害 |
| 潜在风险 | 过量可能导致腹胀、腹泻等消化不适 |
| 特殊人群 | 肠道敏感者、婴幼儿需谨慎使用 |
| 长期影响 | 尚无明确研究证明长期危害 |
总体而言，低聚半乳糖在正常用量下对大多数人是安全的，但应根据个人体质合理摄入，必要时咨询专业人士。
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