【夏天吃雪糕多对身体有什么危害】夏季吃雪糕虽能解暑，但过量食用可能对身体造成一定影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 冷刺激导致肠胃痉挛、腹泻 |
| 牙齿敏感 | 冷热交替刺激牙釉质 |
| 增加肥胖风险 | 高糖分摄入易导致热量超标 |
| 降低免疫力 | 过度寒凉影响身体抗病能力 |
| 睡眠质量下降 | 睡前吃冷饮影响入睡和深度睡眠 |
建议适量食用，并选择低糖、低脂产品。避免空腹或睡前吃雪糕，以减少对身体的负面影响。
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问 夏天吃雪糕多对身体有什么危害
2025-10-13 13:54:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 13:54:07
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