【螺旋藻作用】螺旋藻是一种蓝绿藻，富含营养，常被用作健康食品。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体有多方面的益处。
| 作用 | 说明 |
| 营养补充 | 含有多种维生素和矿物质，如铁、锌、B族维生素等 |
| 抗氧化 | 含有β-胡萝卜素和叶黄素，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，改善心血管健康 |
总体来看，螺旋藻是一种天然的营养补充品，适合日常食用以提升整体健康水平。
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