【鲜牛奶的营养价值有什么】鲜牛奶是日常饮食中常见的营养来源，富含多种人体必需的营养成分。它不仅口感好，而且在促进健康方面具有重要作用。
以下是鲜牛奶的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功能与作用 |
| 蛋白质 | 有助于肌肉生长和修复 |
| 钙 | 促进骨骼和牙齿健康 |
| 维生素D | 帮助钙吸收，增强免疫力 |
| 维生素B2 | 促进能量代谢 |
| 磷 | 支持骨骼和牙齿发育 |
| 镁 | 维持神经系统正常功能 |
综上所述，鲜牛奶是一种营养均衡的食品，适合各年龄段人群饮用，有助于维持身体健康。
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