【肚子痛还拉稀怎么缓解】肚子痛并伴有腹泻，可能是由肠胃炎、食物中毒或消化不良引起。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，减少身体负担，有助于恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或益生菌，但需遵医嘱。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷腹部，有助于缓解疼痛。 |
注意：若症状持续超过2天或出现发热、血便等情况，应及时就医。
以上就是【肚子痛还拉稀怎么缓解】相关内容，希望对您有所帮助。
