【来大姨妈不能吃什么水果】经期是女性身体较为敏感的时期，饮食需格外注意。有些水果性寒或刺激性强，可能加重不适。以下是一些经期应避免或少吃的食物：
| 水果 | 原因 |
| 芒果 | 性温，易上火，可能引发腹痛或经血不畅 |
| 梨 | 性寒，可能加重宫寒、痛经 |
| 苹果 | 性凉，过量食用可能导致腹泻或腹痛 |
| 火龙果 | 性寒，容易引起肠胃不适 |
| 草莓 | 性凉，部分人吃后可能引发腹胀或痛经 |
建议经期多吃温性水果，如香蕉、红枣、龙眼等，有助于缓解不适。同时注意饮食清淡，避免生冷食物。每个人体质不同，可根据自身情况调整。
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