【来大姨妈痛经按什么穴位能缓解】痛经是许多女性在月经期间常见的问题，适当按摩特定穴位有助于缓解不适。以下是几个常用穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 三阴交 | 脚踝上方3寸 | 调理妇科、缓解痛经 |
| 关元 | 脐下3寸 | 补气养血、止痛 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 增强体质、缓解腹痛 |
| 中极 | 脐下4寸 | 缓解下腹疼痛 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨之间 | 疏肝理气、缓解紧张 |
建议每天按摩每个穴位3-5分钟，可配合热敷效果更佳。若痛经严重，应及时就医。
以上就是【来大姨妈痛经按什么穴位能缓解】相关内容，希望对您有所帮助。
问 来大姨妈痛经按什么穴位能缓解
2025-10-13 22:49:49
问题描述：
来大姨妈痛经按什么穴位能缓解，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-13 22:49:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
