【下丘脑垂体肾上腺轴怎么回事】下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）是人体调节应激反应和维持内环境稳定的重要系统。它通过神经和激素的相互作用，控制皮质醇等激素的分泌，影响情绪、代谢、免疫等功能。
| 项目 | 内容 |
| 下丘脑 | 分泌CRH，刺激垂体释放ACTH |
| 垂体 | 接受CRH后释放ACTH至肾上腺 |
| 肾上腺 | ACTH促使皮质醇分泌，参与应激反应 |
| 功能 | 调节压力、免疫、能量代谢等 |
| 失衡影响 | 焦虑、疲劳、免疫力下降等 |
HPA轴功能异常可能与长期压力、睡眠不足或疾病有关。保持健康生活方式有助于维持其正常运作。
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