【打嗝一直不停该怎么处理】打嗝是常见的生理现象，但若持续时间过长，可能影响生活。以下是常见处理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，再缓慢呼出 |
| 咽水法 | 小口多次吞咽温水，刺激咽喉部 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方） |
| 转移注意力 | 通过说话、唱歌等方式分散注意力 |
| 呼吸调节 | 用纸袋深呼吸，增加血液中二氧化碳浓度 |
如打嗝超过48小时，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，有助于减少打嗝发生。
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