【夏季健脾养胃营养汤鲜美好喝助成长】夏季天气炎热，人体容易出现食欲不振、消化不良等问题。此时适当饮用健脾养胃的汤品，有助于增强体质，促进健康成长。以下为几款适合夏季的营养汤推荐：
| 汤品名称 | 主要食材 | 功效说明 |
| 山药莲子粥 | 山药、莲子、大米 | 健脾养胃，清热祛湿 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、排骨 | 清暑利湿，帮助消化 |
| 胡萝卜玉米排骨汤 | 胡萝卜、玉米、排骨 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 红豆绿豆汤 | 红豆、绿豆、冰糖 | 清热解毒，消暑降温 |
以上汤品做法简单，口感清爽，适合夏季食用。合理搭配饮食，有助于提升身体机能，让宝宝在夏天也能健康茁壮成长。
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