【耳朵被冻肿了怎么办】耳朵被冻肿是冬季常见的问题，尤其是寒冷天气中长时间暴露在外。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在耳朵上，促进血液循环，缓解肿胀。 |
| 避免再次受冻 | 外出时佩戴保暖耳罩或帽子，防止再次冻伤。 |
| 使用保湿霜 | 涂抹护耳霜或润肤油，保持皮肤湿润，防止干裂。 |
| 保持温暖 | 回到室内后，及时用热水泡手、脚，帮助身体恢复温度。 |
| 就医 | 若肿胀严重或伴有疼痛、水泡，应及时就医，避免感染。 |
注意：冻肿初期应避免揉搓耳朵，以免加重损伤。日常预防比治疗更重要，做好保暖措施可有效减少冻伤风险。
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