【男人体虚吃什么补】男性体虚多因劳累、饮食不规律或缺乏锻炼引起，适当调理可改善体质。以下是一些常见的补品和食物推荐：
| 类型 | 食物/补品 | 功效 |
| 补气 | 黄芪、党参 | 增强体力，改善疲劳 |
| 补肾 | 枸杞、黑芝麻 | 提高精力，增强免疫力 |
| 补血 | 红枣、猪肝 | 改善贫血，提升气色 |
| 增强体力 | 鸡蛋、牛肉 | 提供蛋白质，增强体力 |
建议结合自身情况合理搭配，避免过量。同时，保持良好作息和适量运动，才能达到最佳调理效果。
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问 男人体虚吃什么补
2025-10-14 12:52:02
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男人体虚吃什么补，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-14 12:52:02
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