【小分子肽的功效和原理】小分子肽是由2-10个氨基酸组成的短链肽，因其分子量小、易吸收的特点，在营养与健康领域受到广泛关注。其功效主要体现在增强免疫力、促进细胞修复、改善消化等多方面。
小分子肽的功效和原理总结如下：
| 功效 | 原理说明 |
| 提高免疫力 | 激活免疫细胞，促进抗体生成，增强机体抗病能力 |
| 促进细胞修复 | 直接参与细胞代谢，加速受损组织的再生 |
| 改善消化功能 | 调节肠道菌群，促进营养吸收，缓解消化不良 |
| 抗氧化作用 | 清除自由基，延缓细胞老化 |
| 降低胆固醇 | 调节脂质代谢，有助于维持心血管健康 |
小分子肽因结构简单，能直接被人体吸收，无需经过复杂分解，因此具有高效性与安全性。在日常营养补充中，可作为功能性食品的重要成分。
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