【为什么老是放屁还很臭?】人体在消化过程中会产生气体,这些气体主要通过打嗝或放屁排出。如果频繁放屁且气味难闻,可能是饮食、肠道菌群或健康问题引起的。
原因 | 说明 |
饮食因素 | 摄入豆类、洋葱、乳制品等易产气食物 |
肠道菌群失衡 | 肠道内有害菌增多,分解食物产生硫化物 |
消化不良 | 食物未充分消化,发酵产生异味气体 |
胃肠疾病 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构,减少产气食物摄入,保持规律作息,并适当补充益生菌。若情况持续,建议就医检查。
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