【五味子枸杞泡水喝的功效】五味子与枸杞均为传统中药材，常用于养生保健。两者搭配泡水饮用，不仅口感温和，还具有多种健康益处。
| 功效名称 | 说明 |
| 养肝护肝 | 有助于改善肝脏功能，缓解疲劳 |
| 补肾益精 | 对肾虚、腰膝酸软有一定调理作用 |
| 明目润肺 | 可改善视力，缓解咽喉干燥 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦等睡眠问题有辅助改善效果 |
五味子枸杞泡水适合日常饮用，但不宜过量。建议每日1-2次，每次适量即可。体质偏热者应谨慎饮用，以免上火。
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