【痘痘是怎么形成的,有哪些原因】痘痘的形成与多种因素有关，主要包括内分泌、生活习惯和环境影响等。以下是主要成因总结：
| 成因类型 | 具体原因 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期、压力大等导致雄激素升高，刺激皮脂分泌 |
| 皮脂分泌过多 | 毛囊皮脂腺导管角化异常，堵塞毛孔 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生，引发炎症 |
| 饮食因素 | 高糖、高油、乳制品摄入过多 |
| 生活习惯 | 熬夜、清洁不当、使用不适合的护肤品 |
保持良好的作息、合理饮食、注意皮肤清洁有助于减少痘痘发生。
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