【黄帝内经食疗】《黄帝内经》是中国传统医学的经典著作，其中关于饮食调养的内容对后世影响深远。食疗是《黄帝内经》中重要的养生理念之一，强调“药食同源”，主张通过合理的饮食来调理身体、预防疾病。
以下为《黄帝内经》食疗的核心
| 内容要点 | 说明 |
| 饮食调和 | 强调五味平衡，避免过饥过饱 |
| 因人制宜 | 根据体质、季节调整饮食 |
| 食物性味 | 注重食物的寒热温凉与归经 |
| 预防为主 | 通过饮食增强体质，防病于未然 |
综上，《黄帝内经》食疗注重自然调养与个体差异，是中医养生的重要基础。
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