【小腿肚子穴位有哪些】总结:
小腿肚子是人体重要的部位,包含多个重要穴位,常用于缓解肌肉酸痛、促进血液循环等。以下是常见小腿穴位的简要介绍。
穴位名称 | 位置 | 功效 |
承山 | 小腿后侧,腓肠肌下凹陷处 | 缓解小腿疲劳、便秘 |
阳陵泉 | 小腿外侧,腓骨小头前下方 | 舒筋活络、缓解膝关节疼痛 |
委中 | 小腿后侧,腘横纹中点 | 治疗腰背痛、下肢麻木 |
三阴交 | 小腿内侧,内踝尖上3寸 | 调理脾胃、改善妇科问题 |
太冲 | 足背,第一、二跖骨结合部前凹陷处 | 疏肝理气、缓解情绪紧张 |
以上穴位可通过按摩、针灸等方式刺激,建议在专业人士指导下操作。
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