【牛甘果功效作用】牛甘果是一种常见的植物果实，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 润肺止咳 | 对咽喉不适、咳嗽有一定缓解效果 |
| 增强免疫力 | 含有丰富维生素，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于改善肠胃功能，缓解便秘 |
牛甘果不仅味道独特，还具有一定的药用价值。适量食用可为身体带来多种益处。但需注意，食用前应确保其来源安全，避免误食有毒品种。
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