【什么是三高人群】“三高”是指高血压、高血糖和高血脂三种常见的慢性疾病。这些疾病通常没有明显症状，但长期存在会增加心脑血管疾病的风险，因此被称为“沉默的杀手”。
| 项目 | 定义 | 常见指标 |
| 高血压 | 血压持续升高 | 收缩压≥140 mmHg 或 舒张压≥90 mmHg |
| 高血糖 | 血糖水平过高 | 空腹血糖≥7.0 mmol/L 或 餐后2小时≥11.1 mmol/L |
| 高血脂 | 血液中脂肪含量异常 | 总胆固醇≥6.2 mmol/L 或 低密度脂蛋白≥4.1 mmol/L |
三高人群多为中老年人，但也逐渐年轻化。预防和控制“三高”需通过健康饮食、规律运动、戒烟限酒等方式进行。定期体检是早期发现的关键。
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