【纤维素的作用有哪些】纤维素是植物细胞壁的主要成分，对人体健康和自然界都有重要作用。以下是其主要功能的总结：
| 作用类别 | 具体作用 |
| 营养作用 | 促进肠道蠕动，改善便秘，增加饱腹感 |
| 健康作用 | 降低胆固醇，控制血糖，预防心血管疾病 |
| 食品工业 | 作为食品添加剂，用于增稠、稳定和改善口感 |
| 环保用途 | 可降解材料，减少塑料污染 |
| 工业应用 | 制造纸张、纺织品、生物燃料等 |
纤维素虽不能被人体消化，但对维持消化系统健康至关重要。日常饮食中应多摄入蔬菜、水果和全谷物，以获取足够的纤维素。
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