【鸡蛋皮的功效与作用是什么】鸡蛋皮虽然常被丢弃，但其实具有一定的营养价值和实用价值。以下是关于鸡蛋皮的主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补钙 | 鸡蛋壳含有丰富的碳酸钙，有助于补充人体所需的钙质。 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 美容养颜 | 含有少量胶原蛋白，可促进皮肤健康。 |
| 调节酸碱平衡 | 含有矿物质，有助于维持体内酸碱平衡。 |
| 做肥料 | 鸡蛋壳可晒干研磨后作为植物肥料使用。 |
鸡蛋皮虽小，但在日常生活中仍有多种用途。不过，食用前需彻底清洗并煮熟，避免细菌污染。
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