【橘子皮水的功效与作用】橘子皮水是一种常见的天然饮品，由橘子皮经过浸泡或煮沸制成。它不仅味道清新，还具有多种健康功效。
以下是橘子皮水的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘子皮中含有挥发油成分，有助于清除体内热气。 |
| 健脾化痰 | 可促进消化，缓解胃部不适，帮助祛痰。 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，促进新陈代谢。 |
| 提神醒脑 | 清新的香气可提神，缓解疲劳。 |
橘子皮水虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。日常适量饮用，能为身体带来一定的益处。
以上就是【橘子皮水的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
