【六个月宝宝可以吃哪些辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一、易消化的食物开始尝试。以下是适合六个月宝宝的常见辅食总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、稀粥 | 选择无添加的婴儿米粉，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量水或母乳调制，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议从熟透水果开始，避免酸性水果 |
| 蛋白质 | 蛋黄（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
初次添加时，建议每天只尝试一种新食物，并观察2-3天是否有过敏反应。辅食应保持细腻、柔软，避免引起呛咳。同时，继续坚持母乳或配方奶喂养，辅食仅为补充。
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