【防弹咖啡的营养价值】防弹咖啡是一种将椰子油或MCT油加入黑咖啡中的饮品，近年来受到关注。它被认为有助于提供持久能量、促进脂肪燃烧，并改善专注力。以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 含量（每杯约240ml） | 功效 |
| 热量 | 150-200大卡 | 提供能量 |
| 健康脂肪 | 15-20克（主要为MCT） | 促进脂肪代谢 |
| 蛋白质 | 0-2克 | 少量补充 |
| 碳水化合物 | 0-1克 | 极低，适合低碳饮食 |
| 抗氧化物 | 来自咖啡豆 | 抗氧化，保护细胞 |
需要注意的是，防弹咖啡虽有一定益处，但并非万能。长期饮用可能影响消化或导致热量摄入过多，建议结合健康饮食与运动使用。
以上就是【防弹咖啡的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
