【刮痧的注意事项和禁忌是什么】刮痧是一种传统中医疗法，具有疏通经络、排毒养颜等功效。但在操作过程中需注意以下事项，并了解其禁忌人群。
| 注意事项 | 禁忌人群 |
| 1. 刮痧前应保持皮肤清洁，避免空腹或饱腹进行。 | 1. 有严重心脏病、高血压患者。 |
| 2. 刮痧时间不宜过长，一般控制在10-15分钟。 | 2. 皮肤破损、过敏或炎症者。 |
| 3. 刮痧后多喝温水，注意保暖，避免受凉。 | 3. 孕妇及经期女性慎用。 |
| 4. 使用专业刮痧板，避免使用尖锐物品。 | 4. 凝血功能障碍或服用抗凝药物者。 |
刮痧虽好，但并非人人适用。操作前建议咨询专业中医师，确保安全有效。
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