【薏米茶的作用与功效】薏米茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康作用。它由薏苡仁制成，性味甘淡微寒，常用于调理身体、促进代谢。
| 功效 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 清热排毒 | 有助于清除体内毒素，缓解上火 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，帮助改善皮肤状态 |
| 降脂减肥 | 促进新陈代谢，辅助控制体重 |
| 缓解关节痛 | 对风湿性关节炎有一定辅助效果 |
薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易疲劳的人群。但孕妇及体质虚寒者应慎用。合理饮用可提升整体健康水平。
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