【肩周炎的治疗方法偏方】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。以下是一些民间常用的偏方，供参考：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 | 每次15-20分钟，避免烫伤 |
| 针灸 | 调节气血，缓解疼痛 | 需由专业医师操作 |
| 按摩 | 放松肩部肌肉 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 药浴 | 活血化瘀，减轻炎症 | 可用中药煎汤泡浴 |
| 适当运动 | 增强肩部灵活性 | 避免剧烈动作 |
以上方法可辅助治疗肩周炎，但若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，结合正规治疗方案。
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