【晚上喝水多了对肾好吗】晚上喝水多是否对肾脏好，取决于个人体质和饮水习惯。适量饮水有助于身体代谢，但过量可能增加肾脏负担。
| 项目 | 说明 |
| 适量饮水 | 促进新陈代谢，帮助排毒，对肾脏有益 |
| 过量饮水 | 可能导致水中毒，增加肾脏负担 |
| 个体差异 | 肾功能正常者可适当饮水，肾病患者需遵医嘱 |
| 时间因素 | 晚上饮水过多可能影响睡眠，间接影响肾脏健康 |
总结：晚上适量喝水对肾有益，但应避免过量。根据自身情况调整饮水量，保持健康生活习惯。
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问 晚上喝水多了对肾好吗
2025-10-26 17:34:47
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