【脾湿是什么状况,如何治疗】脾湿是中医常见的一种体质状态，主要表现为消化功能减弱、身体沉重、食欲不振等。其成因多与饮食不当、劳累过度或环境潮湿有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脾脏运化功能失调，导致湿气内生。 |
| 症状 | 食欲差、腹胀、疲倦、大便黏腻、舌苔厚腻。 |
| 病因 | 饮食不节、久坐少动、环境潮湿。 |
| 调理方法 | 饮食清淡、避免生冷、适当运动、中药调理（如茯苓、白术）。 |
| 治疗建议 | 可通过中药、针灸或艾灸改善，严重时应咨询中医师。 |
脾湿需长期调养，配合生活习惯的改变，才能有效缓解症状。
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