【阿司巴甜对人体有害吗】阿司巴甜是一种常见的人工甜味剂，广泛用于无糖饮料和低热量食品中。关于其安全性，科学界存在不同观点。
总结：
阿司巴甜在正常摄入范围内是安全的，但过量可能带来健康风险。建议遵循每日允许摄入量（ADI）。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量摄入无害，过量可能有风险 |
| 安全性 | 被多数国家批准使用 |
| 主要成分 | 天门冬酰苯丙氨酸甲酯 |
| 常见用途 | 饮料、食品添加剂 |
| 潜在风险 | 过量可能引发头痛、消化不适等 |
总体来看，合理使用阿司巴甜不会对健康造成明显影响。但长期或大量摄入仍需谨慎。
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