【宝宝八个月辅食吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化食物，促进营养均衡和咀嚼能力发展。以下是适合八个月宝宝的辅食建议：
总结：
八个月宝宝可尝试米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等，注意由少到多、由稀到稠，避免过敏源。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 强化铁米粉、软粥 | 从少量开始，观察消化情况 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免过甜 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、鸡肉泥、鱼肉泥 | 先尝试蛋黄，再逐步引入肉类 |
| 其他 | 少量豆腐、面条 | 确保无盐、无添加 |
注意：每次引入新食物时，观察3天，确认无过敏反应后再继续。
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