【百会穴的位置与作用是什么】百会穴是中医常用的重要穴位之一，具有调节头部气血、提神醒脑的作用。以下是关于百会穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 百会穴 |
| 位置 | 头顶正中，两耳尖连线与头正中线交点处 |
| 作用 | 调节头部气血、缓解头痛、改善失眠、提神醒脑、辅助治疗眩晕等 |
| 按摩方法 | 用指腹轻按或揉动，每次3-5分钟 |
| 适用人群 | 长期用脑过度、失眠、头晕者 |
百会穴常用于针灸和按摩，对改善头部血液循环、缓解疲劳有良好效果。日常适当刺激此穴，有助于提升精神状态和睡眠质量。
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