【失眠的中医治疗方法】失眠在中医中多由心脾两虚、肝郁气滞、痰热内扰等引起。治疗需辨证施治，结合饮食、作息及中药调理。以下为常见中医治疗方法总结：
| 治疗方法 | 适用症状 | 常用中药/食疗 |
| 养心安神 | 心悸、多梦、易醒 | 酸枣仁、龙眼肉 |
| 疏肝解郁 | 情绪紧张、烦躁失眠 | 柴胡、香附 |
| 清热化痰 | 胸闷、口苦、多梦 | 黄连、竹茹 |
| 补益气血 | 面色苍白、乏力失眠 | 当归、黄芪 |
| 针灸调理 | 各类失眠均有辅助作用 | 神门、内关、三阴交 |
建议患者根据自身情况，在专业医师指导下进行调理，避免自行用药。同时，保持规律作息与良好心态，有助于改善睡眠质量。
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