【宝宝晒太阳晒多久】宝宝晒太阳有助于促进维生素D的合成，增强骨骼发育。但时间不宜过长，需根据年龄和天气情况调整。
总结：
- 新生儿（0-3个月）：不建议直接晒太阳，可选择阴天或室内自然光。
- 3个月以上宝宝：每天15-30分钟为宜，避开中午10点至下午4点的强光时段。
- 夏季：缩短时间，避免中暑；冬季：可适当延长，注意保暖。
| 年龄段 | 推荐时间 | 注意事项 |
| 0-3个月 | 不建议 | 避免阳光直射 |
| 3-6个月 | 15-20分钟 | 阴天或早晨、傍晚 |
| 6个月以上 | 20-30分钟 | 避开高温时段，做好防晒 |
晒太阳时应选择空气清新、无风的环境，避免宝宝着凉或晒伤。
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