【舌头白苔厚怎么办】舌头白苔厚是常见的口腔现象，可能与消化不良、饮食不当或体内湿气重有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 消化不良 | 舌苔厚白、口臭 | 饮食清淡，避免油腻 |
| 湿气重 | 舌苔白腻、身体困重 | 多吃健脾祛湿食物，如薏米、山药 |
| 睡眠不足 | 舌苔白厚、疲劳 | 保证充足睡眠，调整作息 |
| 口腔卫生差 | 舌苔堆积、异味 | 勤刷牙、用舌苔清洁工具 |
建议保持良好生活习惯，必要时可咨询中医调理。
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问 舌头白苔厚怎么办
2025-10-08 15:43:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 15:43:55
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