【什么茶能减大肚子】想要减少腹部脂肪，除了合理饮食和运动外，适当饮用一些茶饮也有帮助。以下是一些常见的被认为有助于减脂的茶类：
| 茶名 | 功效说明 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，可促进脂肪代谢 | 每日2-3杯，饭后饮用 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪，抑制糖分吸收 | 饭后1小时饮用 |
| 普洱茶 | 有助于消化，减少腹部胀气 | 每天1-2杯，空腹或饭后 |
| 花草茶 | 如山楂、决明子，助消化去脂 | 可根据口味搭配饮用 |
注意：茶饮虽有一定辅助作用，但不能替代健康饮食和锻炼。长期坚持才能看到效果。
以上就是【什么茶能减大肚子】相关内容，希望对您有所帮助。
