【吐了之后吃什么好养胃】吐完后，肠胃较为脆弱，应选择易消化、温和的食物来帮助恢复。以下是一些适合吐后食用的养胃食物：
| 食物名称 | 功效 | 建议吃法 |
| 稀饭 | 温和易消化 | 少量多次，避免过热 |
| 面条 | 补充能量 | 清汤面，少油少盐 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富 | 不加调料，软嫩易吞 |
| 苹果泥 | 补充维生素 | 搭配温水食用 |
| 米汤 | 养胃护肠 | 清淡无添加 |
建议吐后先禁食2-4小时，待症状缓解后再逐渐进食。避免油腻、辛辣、生冷食物，保持饮食清淡，有助于胃部恢复。
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问 吐了之后吃什么好养胃
2025-10-10 16:06:15
问题描述：
吐了之后吃什么好养胃，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-10 16:06:15
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