【左旋肉碱如何服用?】左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。正确服用方式有助于发挥其最佳效果。
| 项目 | 内容 |
| 推荐剂量 | 通常每日1-3克，分次服用。 |
| 服用时间 | 运动前30分钟或餐后服用，吸收更佳。 |
| 服用形式 | 常见为胶囊、片剂或液体，按产品说明使用。 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，以免引起胃部不适；长期服用需咨询医生。 |
建议根据自身情况选择合适的剂量，并结合健康饮食与锻炼，以达到最佳效果。
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问 左旋肉碱如何服用?
2025-10-10 21:28:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 21:28:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
