【怀孕能吃海鲜吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。海鲜富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，对胎儿发育有益，但需注意选择与食用方式。
| 项目 | 是否可以吃 | 说明 |
| 海鲜 | 可以吃 | 选择新鲜、煮熟的海鲜，如鱼、虾、蟹等 |
| 生海鲜 | 不建议 | 如生鱼片、生贝类，可能含有寄生虫或细菌 |
| 高汞鱼类 | 避免 | 如鲨鱼、剑鱼，汞含量高，影响胎儿神经发育 |
| 河鲜 | 适量吃 | 确保彻底加热，避免细菌感染 |
建议孕妇在医生指导下合理摄入海鲜，确保营养均衡且安全。
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问 怀孕能吃海鲜吗
2025-10-10 21:54:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 21:54:01
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