【舒张压高什么原因】舒张压高是高血压的一种表现，常见于中青年人群。以下是导致舒张压升高的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食易引起血管紧张，导致血压升高。 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、紧张会刺激交感神经，使血管收缩。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会导致血液循环不畅，增加心脏负担。 |
| 肥胖 | 脂肪堆积影响血管弹性，增加血压风险。 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史的人群更易出现舒张压高。 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激血管收缩，长期使用会损害血管健康。 |
建议定期监测血压，保持良好生活习惯，必要时及时就医。
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