【酸奶是复原乳好吗】总结：
酸奶是否为复原乳，取决于其生产原料。复原乳是将奶粉加水还原成奶液再加工制成的，而普通酸奶则直接用鲜奶制作。两者在营养和口感上略有差异，选择时需根据个人需求和偏好决定。
| 项目 | 复原乳酸奶 | 鲜奶酸奶 |
| 原料 | 奶粉+水 | 新鲜牛奶 |
| 营养成分 | 略低于鲜奶 | 更接近天然牛奶 |
| 口感 | 稍微偏淡 | 更浓郁、新鲜 |
| 保质期 | 较长 | 较短 |
| 价格 | 通常较低 | 一般较高 |
建议根据自身需求选择，如追求营养和口感，可优先选择鲜奶酸奶；如注重性价比，复原乳酸奶也是可行选项。
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