【多吃什么能把体内的毒素排出来】想要排出体内毒素，饮食是关键。以下是一些有助于排毒的食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维，促进肠道蠕动 |
| 西兰花 | 含有抗氧化物质，帮助解毒 |
| 柠檬水 | 刺激肝脏排毒，促进代谢 |
| 胡萝卜 | 含维生素A，助肝排毒 |
| 蒜 | 具有天然抗菌作用 |
| 燕麦 | 降低胆固醇，清理肠道 |
通过合理搭配这些食物，可以有效帮助身体排出毒素，提升整体健康水平。
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问 多吃什么能把体内的毒素排出来
2025-10-13 13:58:13
问题描述：
多吃什么能把体内的毒素排出来，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-13 13:58:13
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