【头疼的原因和治疗方法】头疼是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧胀痛，常伴有压力感 | 放松、按摩、热敷、非处方止痛药（如布洛芬） |
| 偏头痛 | 单侧剧烈疼痛，可能伴随恶心、畏光 | 避免诱因、药物治疗（如曲普坦类）、休息 |
| 颅内压增高 | 持续性头痛，可能伴有呕吐、视力模糊 | 就医检查，明确病因后对症治疗 |
| 颈椎病 | 头痛伴颈部僵硬、肩酸 | 物理治疗、颈椎牵引、改善姿势 |
建议出现频繁或严重头痛时及时就医，避免自行长期依赖止痛药。保持良好作息与饮食习惯有助于预防头痛发生。
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