【微波炉怎么做烤鸡】微波炉做烤鸡是一种快速又方便的烹饪方式，尤其适合忙碌时使用。以下是具体步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 鸡腿或整鸡洗净，用厨房纸吸干水分。 |
| 2 | 腌制：用盐、黑胡椒、橄榄油和香料（如迷迭香）腌制30分钟。 |
| 3 | 将鸡肉放入微波炉适用的容器中，盖上盖子或保鲜膜。 |
| 4 | 微波炉高火加热8-10分钟，翻面再加热5-7分钟。 |
| 5 | 用温度计检查内部是否达到74℃以上，确保熟透。 |
注意：不同微波炉功率不同，时间需根据实际情况调整。烤鸡口感可能不如传统烤箱，但快捷省时。
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